Коли ви звикли працювати в офісі, перехід на роботу з дому може шокувати. З одного боку отримуєш більше свободи і комфорту, з іншого - маса відволікаючих факторів (пачка печива, собака, безлад,...). Додайте роль вчителя для своїх дітей, і від продуктивності та зосередженості не залишилося й сліду.

Чого не варто робити, щоб не втратити робоче місце? Розгляньмо основні помилки підлеглих, змоделювавши ситуації з боку начальства і службовців. Отже, які 7 помилок, які можуть коштувати роботи?

?бажання зберегти з усіма хороші  З
дитинства дівчаток вчать піклуватися про інших, бути милими і покладистими. Тільки такою може бути справжня жінка. Якщо ти допомагаєш іншим, то це обов'язково винагороджується - кажуть нам батьки. Щоб сподобатися, ми самі часто пропонуємо допомогу, а потім коримо себе за доброту. Але вже пізно
. Як можна відмовити симпатичному колезі, якщо він просить тебе затриматися і допомогти підготувати йому презентацію? На жаль, на роботі така поведінка призводить до сумних результатів. Жінки часто витрачають час на дрібниці, і в підсумку перетягують на себе рутинну роботу, яка відволікає від більш помітних і успішних дій
. До себе ми висуваємо найсуворіші вимоги, навіть коли робота не подобається. Але чому ми ставимося з розумінням до лінощів і безвідповідальності інших? Ми часто бурчимо, але при цьому не висуваємо ніяких конкретних вимог
. Симпатичний колега з успіхом проведе презентацію, скориставшись твоїми компетентними порадами. А ось що отримаєш ти? Розчарування від думки про те, що тобою вкотре скористалися, не оцінили? Може бути, на Восьме березня він подарує тобі кухоль з твоїм ім'ям. Це те, чого ти хотіла? Популярність завойовується не вишукуванням і жертвами, а взаємною повагою, коректною поведінкою і розумною дистанцією
. Вивід: будь здатна відхиляти ті вимоги, які здаються надмірними і отруюють життя. Тоді твоє «так» матиме набагато більшу цінність. Говорячи «ні», ми захищаємо свої кордони. В іншому випадку завдаємо шкоди собі. Відмова повинна бути ясною, чіткою і швидкою. Треба твердо, впевнено сказати: «Шкодую, але я не можу це зробити». Звільни собі час для завдань, де зможеш проявити свої таланти і показати керівництву, що здатна на більше
. ПОМИЛКА ДРУГА
:берись за всі завдання, які тобі пропонують, тільки так ти покажеш свою працьовитість
На початку кар'єри ми хочемо показати, що можемо виконувати будь-яку роботу, навіть некваліфіковану. Тим самим демонструємо свою лояльність і працьовитість. На жаль, єдина нагорода за таку поведінку - ярлик людини, яка може брати на себе некваліфіковану роботу, замість того щоб братися тільки за ті випадки, які можуть підтвердити нашу компетентність і здібності. Погодься, щоб зробити 200 копій до наради, цілу годину простоявши у ксерокса, необов'язково закінчувати університет і мати досвід роботи начальником відділу маркетингу. Для цього цілком достатньо секретарських курсів. Багато жінок переконані, що всі важкі, які потребують багато сил і часу справи вони зобов'язані робити самі. Попросити помічника, секретаря зробити чорну роботу за них їм важко, вони вважають, що це експлуатація. Як не дивно, більшість чоловіків вважають себе занадто освіченими для такої роботи
. Вивід: берись за роботу, яка допоможе проявити здібності. Демонструй свою компетентність. Роби акцент на головному, не в'язні в дрібницях
. По-справжньому винагороджуються не посидючість і виконавчість, а нові ідеї, продумані нововведення і пропозиції
. ПОМИЛКА ТРЕТЯ
:влада веде до самотності, у мене зіпсується характер і ніхто мене не полюбить. Я стану чоловіковидобувним Страх
стати менш бажаною, отримавши владу, сидить у свідомості дуже глибоко. З дитинства нас вчили, що нав'язувати свою думку недобре, що завдання жінки - робити життя оточуючих якомога приємнішим. Нам здається, що чоловіки не люблять сильних жінок, тому що вони неодружені, що справжня жіночність беззахисна і тендітна. Чи так це насправді? На роботі такі традиційно жіночі чесноти, як м'якість, пасивність, беззахисність, завжди сприймаються негативно. Такими людьми легко маніпулювати, їх ніхто не сприймає як серйозних партнерів, яким можна довіряти
.Раніше, дійсно, така поведінка була обґрунтована. Жінка повністю залежала від чоловіка. Зараз структура суспільства змінилася - жінки стали працювати, вести активне громадське життя. Міф про мужність ділової жінки швидше йде від невпевненості жінок, які вперше отримали владу. Невпевненість змушує нас копіювати чоловічу поведінку. А будь-яке копіювання завжди комічно
. Вивід: для того щоб тебе сприймали серйозно, зовсім не обов'язково виглядати гримзою. Справжньо бажаною і жіночною може бути тільки впевнена в собі жінка. Вміння вчасно проявляти владу (делегувати повноваження) - важлива управлінська навичка, що свідчить про впевненість у собі. Якщо ти поки невпевнено відчуваєш себе в новій ролі, пройди спеціальний тренінг з розвитку відповідних навичок
. ПОМИЛКА ЧЕТВЕРТА
:нерішучість і пасивна Жінки
часто дотримуються заданих правил гри. Ми рідко перепитуємо завдання і сліпо слідуємо встановленій схемі. Ми робимо так, як прийнято. Однак той, хто залежить від правил, не бачить далі свого носа, він не може рухатися вперед. І лише той, хто слід своїм правилам, здатний визначати свій шлях і робити відкриття
. Те саме стосується вираження свого невдоволення. Нас вчили, що свою думку потрібно тримати при собі, треба бути тактовними, щоб нікого не образити. Але це не дипломатія. Хороші переговори повинні приносити результати, які корисні всім учасникам. Найчастіше, якщо ми незадоволені, ми замовчуємо про це, вважаючи, що всі повинні здогадатися
. Вивід: як правило, все, що ми отримуємо в житті, це те, про що ми попросили. Вимоги повинні бути чітко і ясно визначені. Потрібно говорити про свої бажання і про те, які зусилля ти готова докласти для їх здійснення
. Успіх приходить до тих людей, які чітко і чітко викладають свої ідеї, висловлюють бажання і ставлять вимоги. Тим самим вони показують, що хочуть виконувати важкі і незвичайні завдання
.  При
роботі в офісі людина неминуче розривається між безліччю завдань. Американські вчені провели спеціальне дослідження, вивча6 складних запитань на співбесіді (і як на них відповісти) Отже, у вас буде співбесіда - вітаємо! Виділитися в морі резюме - нелегке завдання, але процес прийому на роботу ще далекий від завершення. Ви вибрали ідеальний одяг, вивчили все, що потрібно знати про компанію, але важливо бути якомога більш підготовленим і не йти на співбесіду наосліп! Що дійсно принесе вам роботу, так це ваші блискучі відповіді на питання інтерв'юера, а не цей супер-милий піджак (вибачте!). Хоча співбесіда може бути тривалою і нервовою - ці питання можуть потенційно змінити ваше майбутнє, - є кілька складних питань на співбесіді, на які ви можете зробити ставку. Читайте, тренуйтеся і використовуйте це на інтерв'ю! 1. Розкажіть про себе Це схоже на «Чим ви займаєтеся?», - питання, яке може бути досить напруженим. Вас просять коротко, але захопливо підбити підсумки вашої діяльності. Ви повинні привернути увагу інтерв'юера, не вдаючись в історію свого життя. Що дійсно хоче знати інтерв'юер, так це трохи про вашу особистість, але також і про те, що ви можете привнести в цю конкретну компанію. Тут немає конкретного сценарію відповіді. Він повинен бути адаптований до кожної співбесіди, ви повинні говорити про те, на якому етапі перебуваєте в професійному плані. ОБОВ'ЯЗКОВО говорите про те, чому ви потрапили в конкретну область і як це пов'язано з вашим досвідом. Ваша діяльність і потенційна користь для компанії - це саме «ви». Розповідь про те, коли і де ви взяли свого собаку, - це мило, але відкладіть його до тих пір поки вас не приймуть на роботу. 2. Яка ваша найбільша слабкість? «Я трудоголік». «Перфекціоніст». «Екстраверт». «Я ніколи не здаюся». Жодна з цих відповідей не відповідає на поставлене запитання. Використання цього питання як можливості «накрутити» собі додаткових очок - не найкращий варіант. Замість цього вони показують, що ваша найбільша слабкість - це нездатність «зрити в корінь», і при цьому ви виглядаєте зухвало. У всіх є слабкі сторони, включаючи людину, що сидить за столом навпроти вас, і самосвідомість - хороша риса. 3. Що б про вас сказав попередній роботодавець? На це питання потрібно відповісти, виходячи з того, як ви покинули своє останнє місце роботи. Якщо вас звільнили, але ви все одно вказали цю посаду в своєму резюме, не намагайтеся її приховати. Замість цього використовуйте це питання як можливість пояснити, в чому ви помилилися і який урок винесли з цієї ситуації. Якщо ви звільнилися з останньої роботи, залишившись у хороших стосунках, а ваш колишній начальник готовий дати вам рекомендації, - це чудовий спосіб підкріпити ваші слова. Однак, майте на увазі, що резюме не обов'язково повинно включати кожну роботу, яку ви коли-небудь виконували. Тим не менш, будьте готові до такого питання: 4. Чи є робочі місця, які ви не вказали у своєму резюме? Це особливо складне питання. Зазвичай є дві причини, через які ми не вказуємо якусь колишню роботу: • це була «коротка» контрактна посада, яка не додавала ніякої користі у ваш професійний досвід або яку ви просто соромитеся; • у вас було звільнення з не дуже хорошою історією. Є певні робочі місця, які дають нам можливість платити за квартиру або підвищувати кваліфікацію (відмінний момент, щоб відзначити цей факт!). Не соромтеся згадувати роботу, яку ви виконували як «проміжний етап». Навіть якщо це робота, яка, на вашу думку, нижча за ваші навички, розкажіть про це своєму потенційному роботодавцю. Готовність працювати, поки ви «не працюєте», підкреслює етичне ставлення до справи, навіть, якщо це робота - низькокваліфікована або на неповний робочий день. Якщо між вами і колишнім роботодавцем залишилися погані відносини, і інтерв'юер ставить вам це питання впритул, не варто починати нові робочі відносини з брехні. Про те, що трапилося, можна говорити більш розпливчасто, не згадуючи назви компанії. Як би страшно це не було, це - чудова можливість показати свою людяність, визнати свої невдачі і закінчити на високій ноті, пояснивши, чому вас навчила ця ситуація. 5. Що це за прогалини у вашій трудовій книжці? Це - відповідь на попереднє питання. Іноді пропуски - це втрачені можливості, а іноді просто часи, коли ви були безробітним. Якщо є прогалини, будьте готові пояснити, чим ви займалися в цей час. Якщо здобувач підвищував свою кваліфікацію, навчався під час безробіття, його шанси отримати посаду підвищуються. Самоорганізація не повинна припинятися, навіть якщо вам не платять. Тільки ви несете відповідальність за своє майбутнє, ніхто інший. 6. Є щось, що ви хочете у мене запитати? Якщо ви відповісте: «Ні, думаю, мені все зрозуміло», будьте готові попрощатися з цією роботою. Ви щойно витратили 30 хвилин на співбесіду, і якщо у вас не виникло запитань, значить, ви витратили час даремно! Ці питання НЕ повинні стосуватися заробітної плати, пільг, вихідних, або того, як довго вам доведеться чекати просування по службі. Обов'язково прагніть до професійного зростання, але почекайте, поки вас приймуть на роботу. Вивчіть клієнтів, з якими працює компанія, успіхи цієї співпраці, і задайте одне-два питання, які показують, що ви готові працювати на компанію і піклуєтеся не тільки про власну вигоду. Удачі вам на співбесіді! ючи повсякденну роботу офісних службовців у декількох компаніях. Виявляється, сучасний офісний працівник приділяє одній справі в середньому 11 хвилин часу, перш ніж його відвернуть і він перейде до виконання іншого завдання
. Щоразу, коли людину відволікають від поточного заняття, їй потрібно в середньому 25 хвилин, щоб знову до неї повернутися. Безумовно, в такій обстановці співробітники неминуче відчувають стреси. Зараз вчені намагаються розробити програму, яка могла б захистити нервову систему працівників.

Токсичність на робочому місці завдає величезної шкоди психічному здоров'ю. Крім звільнення та пошуку іншої роботи (що є єдиним можливим кроком у певних ситуаціях), є способи зменшити стрес, викликаний роботою в токсичному середовищі.