Жареный морской гребешок

Купила я мясо морского гребешка... получилось очень вкусно и экзотично

Ингредиенты для «Жареный морской гребешок»:

  • Гребешок — 1 кг
  • Масло сливочное — 2 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1059.8 ккал

белки
190.1 г

жиры
24.5 г

углеводы
20.2 г

Порции

     

ккал
212 ккал


белки
38 г

жиры
4.9 г

углеводы
4 г

100 г блюда

     

ккал
101.9 ккал

белки
18.3 г

жиры
2.4 г

углеводы
1.9 г


 

Рецепт «Жареный морской гребешок»:

Разморозить мяско гребешка. Посолить (увлеклась, не сфотографировала)

Растопить сливочное масло в сковороде

Выложить гребешка, жарить 2 минуты с каждой стороны.

Я подала с домашним соусом тар-тар.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND