Айнтопф с томатами и капустой

Густой овощной суп. Заменит и первое, и второе блюдо. Надеюсь, кому-то пригодится во Время Поста. Готовим в мультиварке VITEK VT-4204 GY.

Ингредиенты для «Айнтопф с томатами и капустой»:

  • Вода
  • Лук зеленый
  • Соль — 1 ч. л.
  • Приправа (смесь перцев) — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Томатная паста — 50 г
  • Морковь — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Картофель — 200 г
  • Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
  • Горчица (семена) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
647.3 ккал

белки
13.4 г

жиры
32.4 г

углеводы
75 г

Порции

     

ккал
161.8 ккал


белки
3.4 г

жиры
8.1 г

углеводы
18.8 г

100 г блюда

     

ккал
79.9 ккал

белки
1.7 г

жиры
4 г

углеводы
9.3 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: Суп (30 минут)

Дополнительная программа: Поджаривание (10 минут)

Рецепт «Айнтопф с томатами и капустой»:

Готовим в мультиварке VITEK VT-4204 GY.


Картофель и морковь чистим, нарезаем тонкими полукольцами.

Капусту шинкуем тонкими полосками.

Смесь перцев и семена горчицы измельчаем в ступке.

Мультиварку включаем на режим "Поджаривание", заливаем в чашу растительное масло.

Высыпаем в масло смесь перцев и горчичного семени и обжариваем до появления аромата (1 минуту)


Кладём в чашу морковь и обжариваем 1 минуту.

Добавляем картофель и обжариваем всё пару минут.

Добавляем капусту, перемешиваем, жарим ещё 2 минуты.

Добавляем мелко нарезанные помидоры. Перемешиваем.

Кладём томатную пасту. Добавляем соль. Перемешиваем.


Добавляем воду до отметки 1 л. Закрываем крышку.

Включаем режим "Суп" на 30 минут.

После звукового сигнала айнтопф готов.
При подаче посыпаем зеленью или зелёным луком.

Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND