Запеканка-пудинг ""Артек""

После Пасхи осталось у меня много белков, и на ужин варила крупу ""Артек"", вот что получилось...

Ингредиенты для «Запеканка-пудинг ""Артек""»:

  • Белок яичный — 4 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сахар — 4 ст. л.
  • Крупа пшеничная (""Артек"", отварная) — 2 стак.
  • Банан (спелый) — 3 шт
  • Ваниль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2312.8 ккал


белки
70 г

жиры
7.4 г

углеводы
466.2 г

100 г блюда

     

ккал
201.1 ккал

белки
6.1 г

жиры
0.6 г


углеводы
40.5 г

 

Рецепт «Запеканка-пудинг ""Артек""»:

Первым делом взбиваем охлажденные белки с сахаром, до пышной и устойчивой пены.

Добавляем яйцо и ""Артек"", снова взбиваем...

Получаем такое тесто.

Нарезаем бананы тонкими дольками, в смазанный противень выливаем половину теста, сверху выкладываем бананы.

Выливаем оставшееся тесто, отправляем в духовку на 20 мин. при 180 град.


Затем, на 160 град минут на 25.

Вкусненько теплым и остывшим.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND