Простая запеканочка в микроволновой печи.
Ингредиенты для «Запеканка из картофеля с кабачками»:
- Картофель — 3-4 шт
- Кабачок — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сливки — 1 стак.
- Сыр твердый (тёртый) — 1/2 стак.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Перец черный (соль - по вкусу)
Время приготовления: 40 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Запеканка из картофеля с кабачками»:
Форму для запекания смазать маслом и уложить на дно чеснок мелко истолченный
Картофель режем соломкой и укладываем в нашу кастрюльку
Кабачки режем кружками и укладываем поверх картошки
И так далее до верху, чередуя слои, каждый слой посолить и поперчить, верхним слоем обязательно должен быть слой картошки
Сливки смешиваем с яйцами
И заливаем этой смесью наши овощи, сверху посыпаем сыром (у меня к сожалению без него)
Накрываем крышкой. ставим в микроволновку на полную мощность на 30 минут. готовая запеканка должна легко прокалываться в середине
Вот наша запеканка и готова
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!