Салат с авокадо и огурцом

Легкий салат из огурцов и авокадо, с петрушкой, зеленым луком и чесноком. Заправляется просто соком лимона, посыпается зернами граната.

Ингредиенты для «Салат с авокадо и огурцом»:

  • Авокадо — 1 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Лимон (сок ) — 0,25 шт
  • Перец черный (свежемолотый)
  • Гранат (зерна)
  • Соль
  • Чеснок — 1 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
513.6 ккал


белки
9.8 г

жиры
40.5 г

углеводы
33.6 г

100 г блюда

     

ккал
91.7 ккал

белки
1.8 г

жиры
7.2 г


углеводы
6 г

 

Рецепт «Салат с авокадо и огурцом»:

Продукты, которые понадобятся, забыла только гранат.

Огурец порезать кубиками. Авокадо почистить и то же порезать кубиками.

Порезать зелень.

Все перемешать, заправить соком лимона, добавить измельченный зубчик чеснока, посолить.

Перемешать, и поставить в холодильник на 30 минут настояться.


Перед подачей посыпать зернами граната.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND