Легкий салат из огурцов и авокадо, с петрушкой, зеленым луком и чесноком. Заправляется просто соком лимона, посыпается зернами граната.
Ингредиенты для «Салат с авокадо и огурцом»:
- Авокадо — 1 шт
- Огурец — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Лимон (сок ) — 0,25 шт
- Перец черный (свежемолотый)
- Гранат (зерна)
- Соль
- Чеснок — 1 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с авокадо и огурцом»:
Продукты, которые понадобятся, забыла только гранат.
Огурец порезать кубиками. Авокадо почистить и то же порезать кубиками.
Порезать зелень.
Все перемешать, заправить соком лимона, добавить измельченный зубчик чеснока, посолить.
Перемешать, и поставить в холодильник на 30 минут настояться.
Перед подачей посыпать зернами граната.