Вкусная, ароматная кабачковая икра

Вкусная кабачковая икра с душистым запахом приправ и ненавязчивой кислинкой. Вкус и запах уксуса не ощущается.

Ингредиенты для «Вкусная, ароматная кабачковая икра»:

  • Кабачок — 1.8 кг
  • Помидор — 3 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт
  • Соль — 1.5 ч. л.
  • Сахар (песок) — 2 ст. л.
  • Куркума — 1/6 ч. л.
  • Перец душистый (молотый) — 1/6 ч. л.
  • Орегано (щепотка)
  • Базилик (2 щепотки)
  • Чабрец (щепотка)
  • Уксус (медовый 6%) — 30 мл
  • Чеснок (по вкусу)

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
804.7 ккал

белки
16.3 г

жиры
7.5 г

углеводы
132.3 г

Порции

     

ккал
80.5 ккал


белки
1.6 г

жиры
0.8 г

углеводы
13.2 г

100 г блюда

     

ккал
33.4 ккал

белки
0.7 г

жиры
0.3 г

углеводы
5.5 г


 

Рецепт «Вкусная, ароматная кабачковая икра»:

Помидоры помыть и отварить несколько минут в кипящей воде, пока кожа не треснет. Вытащить, когда остынут - снять кожу и нарезать мелкими кубиками. С молодых кабачков снять кожуру, порезать поперек ломтями не толще 2 см, сварить до размягчения.

Мелко порезаный лук обжарить на перекаленном растительном масле до прозрачности, добавить тертую морковь, обжарить опять, добавить раздавленные зубчики чеснока, обжарить несколько секунд и прибавить резаные томаты.


Потушить до размягчения томатов, затем прибавить кабачки и продолжать тушить. Когда вся смесь станет легко разминаться вилкой, добавить соль, сахар, уксус и приправы и потушить еще 10 минут.

Снять с огня, охладить и закатать в банки (если вы не собираетесь слопать все сразу).

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND