Тортилья-гриль со свежим салатом

Тортилья-гриль со свежим салатом и соте из печёных баклажан от ТМ ЕКО.

Ингредиенты для «Тортилья-гриль со свежим салатом»:

  • Ассорти овощное (Соте по-венгерски из баклажанов ЕКО) — 1 бан.
  • Фасоль консервированная (с овощами по-итальянски ЕКО) — 1 бан.
  • Лепешка (Пшеничные тортильи) — 6 шт
  • Листья салата / Салат — 6 шт
  • Укроп — по вкусу
  • Петрушка — по вкусу
  • Кинза — по вкусу
  • Масло растительное — по вкусу

Количество порций: 6


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4668 ккал

белки
172.8 г

жиры
19.5 г

углеводы
936.4 г

Порции

     

ккал
778 ккал

белки
28.8 г


жиры
3.3 г

углеводы
156.1 г

100 г блюда

     

ккал
235.8 ккал

белки
8.7 г

жиры
1 г

углеводы
47.3 г

Рецепт «Тортилья-гриль со свежим салатом»:

На пшеничную тортилью положить 2 ст. л. соте из печеных баклажан ЕКО и 2 ст. л. фасоли ЕКО по-итальянски с овощами. Равномерно размазать по поверхности, сверху положить листья салата и веточки кинзы. Завернуть к центру с двух сторон. Выложить на сковороду-гриль с разогретым маслом, обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Подавать горячими.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND