Тайжин

Вкусное, нежное, очень сытное блюдо, очень мясное, подходит как самостоятельное блюдо

Ингредиенты для «Тайжин»:

  • Масло оливковое (или растительное )
  • Окорочок куриный — 4 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Соль
  • Перец черный
  • Морковь (средняя) — 1 шт
  • Петрушка
  • Сельдерей черешковый (1 веточка)
  • Яйцо куриное — 8 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Хлеб (черный) — 4 шт
  • Картофель
  • Куркума
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Оливки зеленые
  • Вода (горячая)

Время приготовления: 180 минут


Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
10426.6 ккал

белки
594.3 г

жиры
243 г

углеводы
1428.4 г

Порции

     

ккал
1489.5 ккал


белки
84.9 г

жиры
34.7 г

углеводы
204.1 г

100 г блюда

     

ккал
198.2 ккал

белки
11.3 г

жиры
4.6 г

углеводы
27.2 г


 

Рецепт «Тайжин»:

Приготовить все ингредиенты

Приготовить куриные окорочка: разогреть сковородку, влить оливковое масло или растительное + пару зубчиков чеснока, обжарить и чеснок выбросить, выложить окорочка и обжарить с обеих сторон до коричневого цвета (не до горелого!), + кольцами лук, натёртую морковку, посолить, поперчить + специи по вкусу, нарезаную петрушку и сельдерей, и вливаем горячую воду так, чтоб вода покрывала окорочка на 2 пальца выше. Тушим до готовности окорочков = 2 часа (нужно чтоб мясо отделялось от костей и жидкость уменьшилась). Затем охлаждаем мясо, отделяем и оставляем в том же соку, что тушилось (жидкости не должно быть много) - всё выкладываем в миску.

С кусочков хлеба срезаем корочку, а хлеб нарезаем кубиками

Сыр натираем на крупной тёрке, яйца отдельно в миске взбалтываем и соединяем с сыром, хлебом


Добавляем к мясу яйца с сыром и хлебом, картошку, немного оливок, немного приправы карри, всё хорошо вымешиваем и выкладываем на смазаную сковородку. Жарим с обеих сторон на среднем огне, переворачивать при помощи крышки или как кому удобно. Можно запечь в духовке.

Извините за предыдущий рецепт , комп. заглючил. Теперь настоящий рецепт :oops:

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND