Суп-пюре з броколі з шинкою

Побачила в продажу броколі, не встояла... ось результат моєї нестійкості.

Інгредієнти для «Суп-пюре з броколі з шинкою»:

  • Брокколі - 500 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Морква (невелика) - 1 шт
  • Картопля - 3 шт
  • Шинка - 50 г
  • Борошно пшеничне/Борошно - 3 ст. л.
  • Вершки - 150 мл
  • Бульйон (курячий) - 1 л
  • Аркуш лавровий - 1 шт
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2015.2 ккал


белкі123.3
р

жири89.7
р

вуглеводи190.6
г

100 г страви

     

ккал
85.4 ккал

белкі5.2
р

жири3.8
р


вуглеводи8.1
г

 

Рецепт «Суп-пюре з броколі з шинкою»:

Броколі розділити на невеликі суцвіття, стеблі нарізати невеликими шматочками.

Цибулю подрібнити, моркву нарізати маленькими кубиками.

Так само нарізати картоплю.

У киплячий бульйон опустити моркву, цибулю і картоплю, поварити 5 хвилин.

Потім опустити броколі і лавровий лист, посолити і поперчити. На сильному вогні довести до кипіння, потім вогонь зменшити і варити 15 хвилин.


Бульйон сцедить. Збити овочі блендером до однорідного стану.

Борошно підсушити на сухій сковороді, поки не з'явиться горіховий запах. Всинати в суп і добре перемішати, щоб не було грудок. Можна зробити це блендером. Розвести бульйоном.

Додати нарізану соломкою шинку...

і вершки. Кілька хвилин прокип'ятити суп, поки він не загустіє.



При подачі прикрасити вершками або сметаною. Приємного апетиту)))


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND