Сніданок «Руссо туристо»

Швидкий сніданок.

Інгредієнти для «Сніданок» Руссо туристо «»:

  • Яйце куряче - 1 шт
  • Борошно пшеничне/Борошно (скільки візьме суміш)
  • Сухарі панувальні/Паніка - 1 ч. л.
  • Молоко - 2 ст. л.
  • Рис (відварений) - 2-4 ст. л.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)
  • Приправа (суміш болгарських преців, до смаку, до смаку)
  • Олія соняшникова (із запахом до смаку)
  • Олія оливкова (за смаком)

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 1

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
223.1 ккал

белки
11.7 р

жири7.7
р

вуглеводи26.5
г

100 г страви

     

ккал
185.9 ккал


белки
9.8 р

жири6.4
р

вуглеводи22.1
г

 

Рецепт «Сніданок» Руссо туристо «»:

Робимо наш укладач: збиваємо яйце з молоком, додаємо борошно, змішуємо до консистенції середньодіжкою сметани.
Додаємо рис, панувальні сухарі, олію соняшникову, сіль, перець, суміш болгарських перців і добре вимішуємо.

Формуємо пелюшки і обсмажуємо на невеликій кількості оливкової олії.

Подаємо прикрасивши зеленню і свіжими овочами (у мене морквина). Подавати можна з соєвим соусом або гірчицею.


З ДОБРИМ ВРАНЦІ, КРАЇНА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND