Семга под овощной шубой

Семга, овощи. За фото спасибо поваренку yuvl.

Ингредиенты для «Семга под овощной шубой»:

  • Семга — 500 г
  • Лук репчатый — 3 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Майонез — 100 г
  • Зелень — по вкусу

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1944.3 ккал

белки
128.2 г

жиры
146.9 г

углеводы
29.8 г

Порции

     

ккал
972.2 ккал


белки
64.1 г

жиры
73.5 г

углеводы
14.9 г

100 г блюда

     

ккал
209.1 ккал

белки
13.8 г

жиры
15.8 г

углеводы
3.2 г


 

Рецепт «Семга под овощной шубой»:

Рыбу порезать на порционные куски, посолить.

Лук порезать полукольцами, сыр потереть на крупной терке.

Рыбу положить в форму для запекания на нее положить лук, залить майонезом сверху посыпать сыром.

Запекать в духовке 20 -25 минут при температуре 180 -200 градусов.

Готовое блюдо посыпать зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND