Самый простой и полезный салат, который я знаю. Всего три ингредиента, а так вкусно! До этого салата я даже запах сельдерея не любила. Свекровь просто заставила попробовать, за что я ей очень благодарна! Его можно есть абсолютно всем и в любое время дня и ночи. Просто волшебно!!
Ингредиенты для «Салат "Витаминный взрыв"»:
- Сельдерей черешковый — 3 шт
- Яблоко — 1 шт
- Йогурт — 1 шт
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Витаминный взрыв"»:
Все очень просто. Моем 2-3 черешка сельдерея, обрезаем края (сверху и снизу). Режем.
Яблоко очищаем. Можно снять кожицу, если жесткая.
Режем дольками.
Перемешиваем все вместе с йогуртом.
Больше всего мне нравится использовать йогурт Активия со злаками или с мюсли, но можно любой на ваш вкус.
Все, салат готов! Приятного аппетита!