Салат отдаленно напоминает греческий, но вкус другой. Очень легкий, подходит для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты для «Салат с помидорами и маслинами»:
- Помидор — 3 шт
- Маслины — 1 бан.
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Кинза
- Брынза — 100 г
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с помидорами и маслинами»:
Порезать помидоры, достаточно крупно, перец, добавить маслины целиком, лук, нарезанный на четверть кольца, кинзу. Вместо соли я использовала брынзу, у меня фетаки, она очень мягкая. Все перемешать и добавить каперсы, можно без них, но они очень хорошо дополняют салат.
Приятного аппетита!