Свекольный салатик. Очень простой и полезный.
Ингредиенты для «Полезный салатик на каждый день»:
- Свекла (150 гр) — 1 шт
- Соль — 1/2 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Полезный салатик на каждый день»:
Свеклу очистить, натереть на крупной тёрке
Добавить соль, специи. Хорошо перемешать и добавить сок лимона. Ещё раз всё преремешать. Поставить в холодильник для маринования
Перед подачей на стол добавить растительное масло.
Очень полезный салатик и очень простой. Если не лениться и есть его каждый день - повышает гемоглобин и выводит шлаки.