С этим салатом легко прожить Великий пост. Он сытный, острый, со свежей кислинкой. А от одного его яркого вида уже поднимается настроение.
Ингредиенты для «Салат с фасолью и бородинскими гренками»:
- Фасоль — 150 г
- Шампиньоны — 1 упак.
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук красный — 0,5 шт
- Уксус (яблочный) — 2 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Хлеб (бородинский) — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с фасолью и бородинскими гренками»:
Фасоль отварить до готовности.
Шампиньоны нарезать крупно и обжарить на масле, на сильном огне. Так они не успеют отдать сок и останутся сочными.
Посолить в самом конце.
Лук нарезать тонкими колечками, сбрызнуть уксусом и дать немного постоять.
Бородинский хлеб нарезаем продолговатыми кусочками и обжариваем в масле до хруста.
Свешиваем грибы, фасоль, раздавленный чеснок и немного растительного масла холодного отжима.
Собираем салат: на грибы с фасолью укладываем лук, гренки и посыпаем зеленью.
Приятного аппетита и доброго здравия!