Салат «На одній хвилі»

Не дарма кажуть: "Чоловік і дружина-одна сатана".. ось так і ми з чоловіком.. мабуть, дивимося на речі однаково.. спочатку салат робила у вигляді проліска. і чоловік, зайшовши на кухню в процесі приготування, відразу сказав: «Схожий на пролісок»... а ось сестра з племінницею називали салат і «Сердечком», і чим завгодно.. але тільки не квіточкою.. і проліском... ось я і довго не наважувалася Вам показати його.. але сам салат дуже смачний.. ніжний і соковитий.. легкий і весняний.. тому все-таки пропоную його на Ваш суворий суд.. Отже: трохи свіжого огірочка.. курячої грудки.. варених яєць.. кукурудзи..

Інгредієнти для «Салат» На одній хвилі «»:

  • Огірок (свіжий) - 1 шт
  • Курка (відварена) - 100 г
  • Кукурудза (консервована) - 3 ст. л.
  • Яйце куряче (варене) - 3 шт
  • Часник - 1 зуб.
  • Майонез (легкий або заправка з сметанки і гірчиці)

Час приготування: 15 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
840.4 ккал

белки
50.7 р

жири40.2
р

вуглеводи66.9
р

100 г страви

     

ккал
164.8 ккал

белки
9.9 р


жири7.9
р

вуглеводи13.1
г

 

Рецепт «Салат» На одній хвилі «»:

Курочку і огірчин нарізаємо дрібними кубиками

Викладаємо на тарілку курячо-огірковий шар, промазуємо заправкою

Тепер шар кукурудзи

Яйця трьом на великій терці, часник подрібнюємо, змішуємо з заправкою і рівномірно покриваємо отриманою масою салат


Прикрашаємо листками салату і перишками зеленого лука у вигляді бутончика..

Приємного Вам апетиту!:)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND