Салат ""Морская жемчужина""

Вкусный, легкий салат. Уместен к праздничному столу. Если сделать без яиц, то годится для поста.

Ингредиенты для «Салат ""Морская жемчужина""»:

  • Креветки (варено-мороженые, очищенные) — 150 г
  • Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
  • Помидор (крупный) — 1 шт
  • Оливки черные (без косточек, маленькая баночка) — 1 бан.
  • Петрушка (зелень) — 0.5 пуч.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Горчица (французская) — 1 ч. л.
  • Приправа (для салата) — 1 ч. л.

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
880.9 ккал

белки
47.7 г

жиры
65.3 г

углеводы
19.6 г

Порции

     

ккал
220.2 ккал

белки
11.9 г


жиры
16.3 г

углеводы
4.9 г

100 г блюда

     

ккал
117.5 ккал

белки
6.4 г

жиры
8.7 г

углеводы
2.6 г

Рецепт «Салат ""Морская жемчужина""»:

Размораживаем креветки (я заливаю кипятком на 5 минут, потом воду сливаю), измельчаем яйца, режем оливки половинками.


Помидор нарезаем дольками, не очень крупно.

Зелень петрушки также нарезаем.

Для заправки смешиваем масло, лимонный сок, горчицу и приправу для салата (я категорически не использую приправы, содержащие глутамат натрия). Состав приправы: соль морская, чеснок, сахар, лук, перец черный, паприка, укроп, петрушка, лук зеленый, куркума.

Заправляем салат и подаем к столу.
Свежо, легко и празднично. Приятного аппетита!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND