Салат "Летний с шампиньонами"

Очень простой салатик из доступных продуктов, но, тем не менее, вкусный и достаточно легкий, ведь в качестве заправки используется оливковое масло.

Ингредиенты для «Салат "Летний с шампиньонами"»:

  • Крабовые палочки — 1 шт
  • Огурец (небольшой) — 1
  • Шампиньоны (белые, свежие) — 1-2 шт
  • Капуста пекинская — 50 г
  • Орехи грецкие — 3 шт
  • Лук репчатый
  • Перец болгарский (красный)
  • Перец черный (молотый)
  • Масло оливковое

Количество порций: 1


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
168.3 ккал

белки
6.9 г

жиры
13.2 г

углеводы
7.2 г

100 г блюда

     

ккал
129.5 ккал

белки
5.3 г


жиры
10.2 г

углеводы
5.5 г

 

Рецепт «Салат "Летний с шампиньонами"»:

Капусту нарезать тонкими полосочками.

Огурцы нарезать тонкими лентами с помощью овощерезки.

Свежие шампиньоны нарезать не очень крупно, достаточно тонко.

Крабовые палочки нарезать тонкими полосками.


Добавить лук, нарезанный тонкими полукольцами, и ленточки болгарского перца. Посыпать салат грецкими орехами, порубленными не очень мелко, солью, перцем и заправить оливковым маслом, перемешать.
Вкусный, легкий салат готов.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND