Очень простой салатик из доступных продуктов, но, тем не менее, вкусный и достаточно легкий, ведь в качестве заправки используется оливковое масло.
Ингредиенты для «Салат "Летний с шампиньонами"»:
- Крабовые палочки — 1 шт
- Огурец (небольшой) — 1
- Шампиньоны (белые, свежие) — 1-2 шт
- Капуста пекинская — 50 г
- Орехи грецкие — 3 шт
- Лук репчатый
- Перец болгарский (красный)
- Перец черный (молотый)
- Масло оливковое
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Летний с шампиньонами"»:
Капусту нарезать тонкими полосочками.
Огурцы нарезать тонкими лентами с помощью овощерезки.
Свежие шампиньоны нарезать не очень крупно, достаточно тонко.
Крабовые палочки нарезать тонкими полосками.
Добавить лук, нарезанный тонкими полукольцами, и ленточки болгарского перца. Посыпать салат грецкими орехами, порубленными не очень мелко, солью, перцем и заправить оливковым маслом, перемешать.
Вкусный, легкий салат готов.
Приятного аппетита!!!