Салат-коктейль из лосося и авокадо

Салат-коктейль из лосося, авокадо и творожного крема. Вкусный, быстрый и эффектный салат-коктейль из слабосоленого лосося, авокадо и творожного крема. Готовится за пять минут.

Ингредиенты для «Салат-коктейль из лосося и авокадо»:

  • Лосось (слабосоленый) — 150 г
  • Сыр творожный (типа "филадельфии") — 240 г
  • Авокадо (маленький) — 1 шт
  • Каперсы — 1 ч. л.
  • Оливки черные (для украшения)
  • Соевый соус — 1 ч. л.
  • Сок лимонный (или рисовый уксус тм "Kikkoman") — по вкусу
  • Перец черный (молотый) — по вкусу
  • Руккола (несколько листиков для украшения)
  • Масло оливковое — 0,5 ст. л.

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1170.8 ккал

белки
60.5 г

жиры
95.6 г

углеводы
19.9 г

Порции

     

ккал
390.3 ккал


белки
20.2 г

жиры
31.9 г

углеводы
6.6 г

100 г блюда

     

ккал
191.9 ккал

белки
9.9 г

жиры
15.7 г

углеводы
3.3 г


Рецепт «Салат-коктейль из лосося и авокадо»:

Подготовить все необходимые продукты.

Рыбу я всегда солю сама. Для этого нужно смешать соль с сахаром в пропорции 3 к 1 (больше соли, чем рыбе нужно, она не возьмет, солите смело), хорошо сбрызнуть рыбу водкой, (коньяком, виски или текилой - что есть в наличии), посыпать ее смесью соли и сахара, накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на сутки. Спустя сутки смыть соль, просушить бумажным полотенцем.

Творожный крем переложить в глубокую пиалу, добавить оливковое масло, соевый соус, лимонный сок или рисовый уксус "Kikkoman" по вкусу, поперчить, хорошо перемешать до однородного состояния.

Авокадо почистить от кожицы и косточки. Тонко нарезать, сбрызнуть соком лимона или рисовым уксусом "Kikkoman".

В порционные стаканы выложить слой тонко нарезанного авокадо с лимонным соком или рисовым уксусом "Kikkoman", слой творожного крема, поперчить.


Посыпать творожный крем каперсами, выложить тонко нарезанного лосося, украсить маслиной и веточкой рукколы (любой зелени).
Очень вкусно, рекомендую;)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND