Очень хочется уже легких салатиков, где много зелени... и т. д. Видимо, весенний авитаминоз... Вот такой салатик уже готовлю два дня подряд. Все просто, но очень вкусно!
Ингредиенты для «Салат "Хорошее настроение"»:
- Помидоры черри — 7 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Листья салата / Салат
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Пармезан — 50 г
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое
- Приправа (итальянские травы) — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Хорошее настроение"»:
Все ингредиенты берутся в произвольном количестве. Я написала примерное количество, которое я брала.
Для начала нужно помыть листья салата и аккуратно выложить на большой плоской тарелке.
Яйца отварить, очистить и разделить на четвертинки.
Помидорчики черри помыть, обсушить и разрезать на половинки.
Болгарский перец нарезать полукольцами.
Пармезан нарезать кубиком.
Все ингредиенты красиво выложить на листья салата.
Посолить. Посыпать итальянскими травами и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!