Салат из грейпфрута

Рецепт взят из журнала почти без изменений. Захотелось чего-то экзотического, вот и решила попробовать. Необычно, непривычно, но вкусно.

Ингредиенты для «Салат из грейпфрута»:

  • Грудка куриная (отварная) — 200 г
  • Грейпфрут — 1 шт
  • Фасоль — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло подсолнечное — 2 стак.
  • Уксус (Яблочный) — 1 стак.
  • Соль
  • Сахар
  • Перец черный (молотый)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5487.8 ккал

белки
94.3 г

жиры
507.1 г

углеводы
138.6 г

Порции

     

ккал
1372 ккал


белки
23.6 г

жиры
126.8 г

углеводы
34.7 г

100 г блюда

     

ккал
383.8 ккал

белки
6.6 г

жиры
35.5 г

углеводы
9.7 г


 

Рецепт «Салат из грейпфрута»:

Куриное мясо порезать кусочками.

Очищенный и деленый на дольки грейпфрут добавить к мясу.

Луковицу порезать кольцами и добавить к смеси мяса и грейпфрута.

Отварную фасоль добавить в салат.


Смешать подсолнечное масло, яблочный уксус, соль, сахар, перец. Тщательно взбить.

Вылить соус в салат, аккуратно перемешать, накрыть крышкой и в холодильник минут на 30.

Когда салат пропитается, вынуть из холодильника, переложить в глубокую салатницу.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND