Салат фруктовый с рисом

Вкусно, свежо, полезно, по-летнему!!!

Ингредиенты для «Салат фруктовый с рисом»:

  • Рис (Жасмин от ТМ ""Мистраль"") — 0.5 стак.
  • Фундук (горсти) — 4
  • Персик (по 1 персику на прцию) — 4 шт
  • Абрикос (по 1 на порцию) — 4 шт
  • Виноград — 4 горст.
  • Шоколад молочный / Шоколад (плитки) — 0.5
  • Вишня (горсть)

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
630.8 ккал

белки
15 г

жиры
3.8 г

углеводы
137.4 г

Порции

     

ккал
157.7 ккал

белки
3.8 г


жиры
1 г

углеводы
34.4 г

100 г блюда

     

ккал
78.9 ккал

белки
1.9 г

жиры
0.5 г

углеводы
17.2 г

 


Рецепт «Салат фруктовый с рисом»:

Рис хорошо промыть

Отварить удобныс для Вас способом, я отвариваю в мультиварке на режиме "Твердый рис".

Персики и абрикосы порезать кубиками.

Орехи обжарить на сковороде. Перемешать все ингредиенты в миске, разложить по тарелочкам. Сверху полить растопленым шоколадом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND