Рисовая лапша с морскими гребешками

Вкусное и простое в приготовление блюдо! Порадуйте себя и близких Вам людей!

Ингредиенты для «Рисовая лапша с морскими гребешками»:

  • Лапша (рисовая стир-фрай тонкая) — 150 г
  • Гребешок (мускул морского гребешка) — 500 г
  • Соус (Сладкий Соус Чили - 4 ст.л., Соус устричный - 1 ст.л., Сладкий Чили и Имбирь Соус - 2 ст.л.) — 7 ст. л.
  • Лук белый — 1 шт
  • Белок яичный — 1 шт
  • Крахмал (кукурузный) — 2 ст. л.
  • Паприка сладкая (нарезанная кубиками) — 2 ст. л.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Имбирь (кусочек, нарезанный мелко) — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1448 ккал

белки
113.8 г

жиры
49.1 г

углеводы
134.5 г

Порции

     

ккал
482.7 ккал


белки
37.9 г

жиры
16.4 г

углеводы
44.8 г

100 г блюда

     

ккал
150.8 ккал

белки
11.9 г

жиры
5.1 г

углеводы
14 г


 

Рецепт «Рисовая лапша с морскими гребешками»:

Разморозить мускул морского гребешка в холодильной камере. Затем промыть и аккуратно обсушить кусочки морского гребешка, чтобы убрать лишнюю влагу. 

Маринуем гребешки в смеси яичного белка и кукурузного крахмала. Перемешивать нужно аккуратно. Накрыть емкость с гребешками пищевой пленкой и отправить мариноваться в прохладное место на 30 минут.

Измельчить мелкими кубиками лук, чеснок, имбирь, паприку.

Готовим соус: смешать сладкий Соус Чили, соус устричный, сладкий Чили и Имбирь Соус. Использовала продукцию Blue Dragon.


Обжарить гребешки до легкого румянца по 1 минуте с каждой стороны. Обжаренные гребешки удаляем из вока.

В чистом воке (у меня сковородка) разогреваем оставшееся растительное масло и обжариваем измельченные мелкими кубиками лук, чеснок, имбирь до появления аромата.
Добавляем в вок приготовленный соус. Пробуем на вкус и, если это необходимо, добавляем еще устричный соус.
Затем добавляем в вок обжаренные, но еще не до конца готовые морские гребешки и красную паприку, нарезанную мелкими кубиками. Делаем огонь минимальным и тушим гребешки до готовности (несколько минут).
Перемешать содержимое вока аккуратно один раз.

Отварить лапшу рисовую, как указано на упаковке.




COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND