Ріс Каррі

Приємне поєднання пряного рису з соковитим солодкувато-пікантним перцем оптимально підійде як піст, так і для гарніру в звичайні дні.

Інгредієнти для «Ріс Каррі»:

  • Рис (довгий) - 2 стак.
  • Каррі - 2 ч. л.
  • Куркума - 2 ч. л.
  • Сіль - 2 ч. л.
  • Вода (Окріп з розрахунку 1,5 склянки на 1 склянку рису) - 3 стак.
  • Олія соняшникова (3 ст.л для рису + 3 ст.л для перцю) - 6 ст. л.
  • Перець болгарський - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Кукурудза (консервована) - 1 бан.
  • Зелень - 1 пуч.
  • Редіс (для прикраси) - 1 шт

Час приготування: 25 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3221 ккал

белкі72.4
р

жири119
г

вуглеводи463.7
р

Порції

     

ккал
805.3 ккал


белкі18.1
р

жири29.8
р

вуглеводи115.9
р

100 г страви

     

ккал
162.7 ккал

білкі3.7
р

жири6
г

вуглеводи23.4
р


 

Рецепт «Рис Каррі»:

Підготувати інгредієнти. Рис промити в проточній воді.

Сковорідку розпечити, змастити маслом, висипати рис і прожарити, постійно заважаючи, поки рис не висохне і не стане «шурхати».

Додати приправи, сіль перемішати і залити водою.

Готувати на сильному вогні поки вода не випариться з відкритою кришкою. Потім закрити кришкою, зменшити вогонь і почекати ще 5-7 хвилину.


Перець помити, Лук почистити. Порізати овочі дрібними кубиками.

Викласти на змащену маслом сковороду. Загасити з закритою кришкою 10 хвилин.

Додати кукурудзу.

Дрібно порізану зелень, посолити до смаку, приправити.

Приємного Апетиту!! Швидко, Просто, Смачно!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND