Варила сегодня куриный бульон из грудок, но мои не любят белое мясо курицы, потому я решила запечь их. Получилось вкуснейшее блюдо -закуска для пикника.
Ингредиенты для «Перец с курицей и сыром под соевым соусом»:
- Перец болгарский (зеленый) — 4 шт
- Колбаса (копченая) — 1/2 шт
- Грудка куриная (отварная) — 2 шт
- Соевый соус (kikkoman) — 2 ст. л.
- Сыр твердый — 4 дол.
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Перец с курицей и сыром под соевым соусом»:
Все приготовим
Перец разрежем и в каждую половинку положим отварное куриное мясо
Тщательно польём соевым соусом Киккоман каждый кусок.
Для пикантности и остроты добавим по кусочку острой колбаски
Накроем сыром
И в печь, или на гриль. А на пикнике просто подогреем немного на углях уже готовое блюдо, если не хотите готовить.
А это мои фото с прошлых выходных - птицы, белки, гуси рады весне!