Печеные грибы-шашлычки

Для любителей грибов, в пост, для фигуры и души!:)))

Ингредиенты для «Печеные грибы-шашлычки»:

  • Шампиньоны (желательно мелкие) — 500 г
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Смесь перцев — 1 ст. л.
  • Паприка сладкая — 1 ч. л.
  • Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
764.1 ккал

белки
30.1 г

жиры
56 г

углеводы
39.1 г

Порции

     

ккал
191 ккал


белки
7.5 г

жиры
14 г

углеводы
9.8 г

100 г блюда

     

ккал
109.2 ккал

белки
4.3 г

жиры
8 г

углеводы
5.6 г


 

Рецепт «Печеные грибы-шашлычки»:

Делаем маринад. Смешиваем соевый соус, перцы, масло.

В маринад грибы, засыпаем паприкой и солью немного. Перемешиваем, отставляем на полчаса.

Нанизываем на шпажки и в духовку на 15 мин!

Один раз переворачиваем за 15 мин!
И все готово:)))


Подавайте с овощами)
Приятно аппетита

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND