Овдух

Отличный вариант нашей окрошки, только по-азербайджански.

Ингредиенты для «Овдух»:

  • Кинза — 1 пуч.
  • Базилик — 1 пуч.
  • Укроп — 1 пуч.
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Чеснок (Не обязательно) — 4 зуб.
  • Огурец — 450 г
  • Яйцо куриное — 5 шт
  • Говядина (Не обязательно.) — 300 г
  • Мацони (Можно использовать кефир или айран)

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1247.1 ккал

белки
112.7 г

жиры
71.7 г

углеводы
50.5 г

Порции

     

ккал
155.9 ккал


белки
14.1 г

жиры
9 г

углеводы
6.3 г

100 г блюда

     

ккал
93.8 ккал

белки
8.5 г

жиры
5.4 г

углеводы
3.8 г


 

Рецепт «Овдух»:

Нарезаем кинзу, базилик и укроп. Солим, выдавливаем чеснок и толчем. Так зелень отдаст больше вкуса. нарезаем маленькими кубиками огурец, говядину и зелёный лук. Все смешиваем и заправляем кефир (можно разбавить водой). Пробуем на соль и отправляем в холодильник остывать, минимум на час.
Подаём обязательно с лавашем. Всем приятного аппетита друзья.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND