Омлет порційний з «» серцевинкою «»

Готувала закуску: https://www.povarenok.ru/recipes/show/62935/Продукти залишилися, і практично з того ж набору зробила зовсім іншу страву.

Інгредієнти для "Омлет порційний з" "серцевинкою" ":

  • Фарш м'ясний (у мене було соєве м'ясо)
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Вершки - 0,5 стак.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець червоний пекучий (у мене був соус Табаско)
  • Сирок плавлений - 0,5 пач.
  • Пармезан (тертий)
  • Сельдерей черешковий (стебель) - 1 шт
  • Оливки зелені
  • Горошок зелений - 2 ст. л.
  • Помідори черрі - 3 шт
  • Масло вершкове (для змащення)
  • Зелень (для прикраси)

Час приготування: 20 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
317.1 ккал

белки
22.7 р

жири13.7
р

вуглеводи29.4
р

100 г страви

     

ккал
44.7 ккал

белкі3.2
р


жири1.9
р

вуглеводи4.1
г

 

Рецепт "Омлет порційний з" "серцевинкою" ":

Те, що нам знадобиться. На фото немає сої та зелені.

Вбити яйця. Посолити до смаку. Додати зелений горошок, дрібно порізаний селер, порізані колечками оливки.

Натерти на великій тірці заздалегідь заморожений плавлений сирок і так само додати до яйць.

Змішати всі інгредієнти.


Додати вершки, перець або табаско

і знову перемішати.

Порційні сковорідки змастити вершковим маслом. З фаршу сформувати невеликі котлетки і викласти в центр кожної сковорідки. Вільний простір, що залишився, залити омлетною масою.

Тому що у мене було соєве м'ясо, котлетки з нього було сформувати проблематично, я використовувала виїмки для печива, утрамбовувала в них соєву масу, заливала омлетом, потім видаляла виїмки.

У центр котлетки покласти цілі або половинки помідорок черрі.
Накрити кришкою. Поставити в холодну духову. Випікати при 200 градусах 10-15 хвилин. Якщо кришки без отвору, то наприкінці готування їх слід зняти для підруменювання пармезану.

Готовий омлет посипати дрібно нарубаною зеленню.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND