Мариновані курячі крильця

Дуже просто, швидко і дешево. А головне, СМАЧНО!!!

Інгредієнти для «Мариновані курячі крильця»:

  • Крила курячі - 12 шт
  • Олія рослинна - 8 ст. л.
  • Перець чорний (мелений) - за смаком
  • Перець червоний пекучий (мелений) - 1 ч. л.
  • Паприка солодка (в порошку) - 1 ч. л.
  • Хмелі-сунелі (або будь-яку іншу суміш пряних трав) - 1 ст. л.
  • Часник - 2 зуб.
  • Сіль - до смаку

Час приготування: 90 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3244.5 ккал

белкі234.2
р

жири250.6
р

вуглеводи16
г

Порції

     

ккал
811.1 ккал


белки
58.6 р

жири62.7
р

вуглеводи4
г

100 г страви

     

ккал
236.8 ккал

белкі17.1
р

жири18.3
р

вуглеводи1.2
г


 

Рецепт «Мариновані курячі крильця»:

Змішайте олію з перцями та прянощами і пропущеними через прес часником.

Крильця посоліть і обмажте маринадом. Маринад використовувати весь. І залиште на годину при кімнатній температурі.

Через годину розкладаємо крила на змащений рослинним маслом противень і відправляємо в розігріту духовку на 20 хвилин смажитися (при 200 градусах).

Все готово. Смачно з рисом, або як самостійна гаряча закуска. Приємного апетиту!




Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND