Дуже просто, швидко і дешево. А головне, СМАЧНО!!!
Інгредієнти для «Мариновані курячі крильця»:
- Крила курячі - 12 шт
- Олія рослинна - 8 ст. л.
- Перець чорний (мелений) - за смаком
- Перець червоний пекучий (мелений) - 1 ч. л.
- Паприка солодка (в порошку) - 1 ч. л.
- Хмелі-сунелі (або будь-яку іншу суміш пряних трав) - 1 ст. л.
- Часник - 2 зуб.
- Сіль - до смаку
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі234.2 |
жири250.6 |
вуглеводи16 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири62.7 |
вуглеводи4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі17.1 |
жири18.3 |
вуглеводи1.2 |
Рецепт «Мариновані курячі крильця»:
Змішайте олію з перцями та прянощами і пропущеними через прес часником.
Крильця посоліть і обмажте маринадом. Маринад використовувати весь. І залиште на годину при кімнатній температурі.
Через годину розкладаємо крила на змащений рослинним маслом противень і відправляємо в розігріту духовку на 20 хвилин смажитися (при 200 градусах).
Все готово. Смачно з рисом, або як самостійна гаряча закуска. Приємного апетиту!
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813