Курица с овощами в рукаве

Вкусно, сытно, легко приготовить!

Ингредиенты для «Курица с овощами в рукаве»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Картофель (небольшой) — 6 шт
  • Морковь (свежая) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок (по вкусу)
  • Укроп (свежий)
  • Перец черный (молотый)
  • Соль
  • Майоран
  • Тмин
  • Куркума

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1294.8 ккал

белки
133.2 г

жиры
6.9 г

углеводы
167.5 г

Порции

     

ккал
323.7 ккал


белки
33.3 г

жиры
1.7 г

углеводы
41.9 г

100 г блюда

     

ккал
90.5 ккал

белки
9.3 г

жиры
0.5 г

углеводы
11.7 г


 

Рецепт «Курица с овощами в рукаве»:

1. Курицу и овощи нарезать. Посолить, поперчить. Добавить специи. Все перемешать.

2. Выложить в рукав. Закрепить зажимом или завязать. Рукав несколько раз проколоть, чтобы при запекании выходил пар.
3. Поставить на нижний уровень духовки, разогретой до 180 градусов на 60 минут.

4. Когда приготовится, выложить из пакета в кастрюлю. Добавить свежей зелени.

5. Приятного аппетита! :-)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND