Курица с лимоном и розмарином

Очень нежная и сочная получается курочка. Готовить быстро и просто. Пробуйте!

Ингредиенты для «Курица с лимоном и розмарином»:

  • Бедро куриное (подойдут любые части) — 1 кг
  • Сок лимонный (сок одного лимона) — 50 мл
  • Розмарин — 1 ч. л.
  • Тимьян — 1 ч. л.
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2058.7 ккал

белки
222.6 г

жиры
110.8 г

углеводы
44.4 г

Порции

     

ккал
686.2 ккал


белки
74.2 г

жиры
36.9 г

углеводы
14.8 г

100 г блюда

     

ккал
173 ккал

белки
18.7 г

жиры
9.3 г

углеводы
3.7 г


 

Рецепт «Курица с лимоном и розмарином»:

Куриные бёдрышки моем, срезаем всё лишнее.
Заливаем лимонным соком, добавляем розмарин, тимьян, чеснок, чёрный перец. Оставляем мариноваться на несколько часов (минимум на 40 минут).
Затем курицу солим и запекаем 30 -40 минут (в зависимости от духовки) при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND