Куриные улиточки с черносливом и курагой

Блюдо отлично подходит как и для пикника, так и на праздничный стол. Оно очень сытное, вкусное и полезное!

Ингредиенты для «Куриные улиточки с черносливом и курагой»:

  • Филе куриное — 2 шт
  • Курага — 8 шт
  • Чернослив — 8 шт
  • Сырок плавленый — 2 шт
  • Чеснок
  • Орехи грецкие
  • Сок лимонный
  • Масло растительное

Время приготовления: 80 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1200.4 ккал

белки
149.4 г

жиры
42.5 г

углеводы
46.8 г

100 г блюда

     

ккал
157.9 ккал

белки
19.7 г


жиры
5.6 г

углеводы
6.2 г

 

Рецепт «Куриные улиточки с черносливом и курагой»:

Каждое филе делим на три части (как на отбивные). каждый кусочек отбить с двух сторон, чтобы они стали одинаковой толщины. Натираем раздавленным чесноком, сбрызгиваем лимонным соком и оставляем на 30-40 минут.

В это время займемся начинкой. Курагу и чернослив заливаем кипятком и оставляем на 10 минут. у меня было совсем мало чернослива, поэтому я использовала кураги больше.

Сырок натираем на мелкой терке, добавляем тертый чеснок. (я использовала 2 сырка, но много массы осталось, так что считаю что и 1-1,5 будет достаточно)

Каждый сухофрукт начинить сырковой массой и 1/3 ядра ореха.


Отбивные нарезаем полосками шириной 1-1,5 см.

Оборачиваем полосками филе курагу и чернослив, закрепляя зубочистками.

Выкладываем "улиточки" на противень, выстланный бумагой для выпекания, сбрызгиваем растительным маслом, сверху я покрошила оставшийся сырок. Запекаем в духовке 30-40 минут ( важно не передержать, а то мясо станет сухим и жестким) при температуре 180-200 гр.

Готовое блюдо выкладываем на тарелочку и подаем на стол. Позже я решила, что улиточки очень красиво смотрелись бы на листьях салата, в следующих раз обязательно исправлю это упущение! Всем приятного аппетита!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND