Очень мягкие куриные кусочки со специями (тархун и сумах) с жареной картошкой. Они всегда получаются сочными - и на сковороде, и на решетке на природе! Попробуйте! Не пожалеете!
Ингредиенты для «Куриные грудки с гарниром»:
- Филе куриное — 800 г
- Сумах (специя для мяса) — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий (острый, у меня очень острый) — 1/4 ч. л.
- Тархун (сухой) — 1/2 ч. л.
- Соль
- Уксус (Бальзамический Или винный) — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные грудки с гарниром»:
Берем куриные грудки, моем, обсушиваем полотенцем.
Режем на такие кусочки.
Складываем в миску.
Посыпаем специями, перемешиваем.
Добавляем уксус, перемешиваем.
И оставляем на 10 минут.
Жарим 10 минут до такого состояния под закрытой крышкой на большом огне.
Затем открываем крышку и жарим до румяной корочки на среднем огне с двух сторон.
Подавать с картошкой и овощами.
Готовое блюдо.
Так замариновать можно мясо дома и на природе пожарить на решетке.
Получаются всегда очень вкусные, мягкие, сочные шашлычки.