Лингуине ""Морское чудо""

Лингуине - итальянская паста, похожая на спагетти. Предлагаю вам способ приготовления в фольге этой чудесной пасты с морепродуктами. Аромат... непередаваемый! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Лингуине ""Морское чудо""»:

  • Макаронные изделия / Макароны (лингуине, или спагетти, или тренэттэ) — 300 г
  • Коктейль морской — 300 г
  • Креветки (королевские, в панцире) — 4 шт
  • Помидор (в собственном соку, без кожи) — 400 г
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Чеснок — 3-4 зуб.
  • Вино белое сухое — 100 мл
  • Специи (соль, перец)
  • Масло оливковое

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1117.6 ккал

белки
93.2 г

жиры
12.1 г

углеводы
142.2 г

Порции

     

ккал
558.8 ккал

белки
46.6 г


жиры
6.1 г

углеводы
71.1 г

100 г блюда

     

ккал
84.7 ккал

белки
7.1 г

жиры
0.9 г

углеводы
10.8 г

 


Рецепт «Лингуине ""Морское чудо""»:

На широкой сковороде обжариваем нарезанный чеснок

Добавляем ассорти морепродуктов и королевские креветки. Обжариваем на сильном огне. Вливаем белое сухое вино и даем ему испариться

Добавляем нарезанные помидоры в собственном соку. Солим, перчим и тушим на медленном огне под крышкой около 20 мин. Добавляем мелко нарезанную петрушку.

Тем временем отвариваем лингуине в соленой воде до полуготовности (они должны остаться твердоватыми). Сливаем воду, смешиваем с приготовленным соусом и разделяем порции, выкладываем пасту с соусом в фольгу (если фольга тонкая, лучше сделать двойной слой).

Фольгу герметично закручиваем, шов должен оказаться сверху. Помещаем в духовку, разогретую до 200град., на 20 мин.


Готово! Можно подавать прямо в фольге. Хорошее белое вино... Успех обеспечен! Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND