Куриное филе с грибами и соусом "Бешамель"

Куриное филе с грибами и соусом бешамель в стаканчиках из шпината. Сейчас, когда приближаются новогодние праздники, хочу поделиться с вами одним рецептом, который делала на прошлый Новый год. Он очень хорош в оформлении, по вкусовым качествам и принадлежит к моей любимой группе рецептов, когда можно все подготовить заранее, а запечь в последний момент. Думаю, это очень актуально, учитывая масштабы гуляний. Без сомнения, это блюдо будет красоваться на нашем новогоднем столе и в этом году.

Ингредиенты для «Куриное филе с грибами и соусом "Бешамель"»:

  • Яйцо куриное (большое, в блинчики) — 1 шт
  • Молоко (1,5 стак. в блинчики + 1 стак. в бешамель) — 2,5 стак.
  • Мука пшеничная / Мука (1 стак. в блинчики + 1 ст.л. в бешамель) — 1 стак.
  • Шпинат (у меня замороженный) — 175 г
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное (1 ст.л. для жарки блинчиков + 3 ст.л. для мяса) — 4 ст. л.
  • Масло сливочное (для жарки мяса) — 1/2 ст. л.
  • Лук зеленый (порезанный не очень мелко) — 1 стак.
  • Филе куриное (порезанное мелкими кубиками) — 350 г
  • Грибы (у меня баночка консервированных 425 г, можно использовать и свежие (300 г свежих)) — 1 шт
  • Приправа (для курицы) — по вкусу
  • Сыр твердый (натертый) — 3/4 стак.
  • Петрушка (мелко порезанная) — 5 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2655.2 ккал


белки
252.1 г

жиры
100.8 г

углеводы
184.1 г

100 г блюда

     

ккал
122.9 ккал

белки
11.7 г

жиры
4.7 г


углеводы
8.5 г

 

Рецепт «Куриное филе с грибами и соусом "Бешамель"»:

Беру противень для маффинов. Обмазываю формочки растительным маслом.
Из кондитерской бумаги нарезаю 12 полосочек шириной 3-4 см.

Затем каждую полосочку разрезаю на 3 части. Получаются 36 небольших полосочек размером 3-4 х 12 см.
Выкладываю по 3 полосочки в каждую формочку для маффинов.

В чашу блендера положить яйцо, 1,5 стак. молока, 1 стак. муки, соль и шпинат. Взбить.

Из полученной массы выпекать блинчики на небольшой сковороде, диаметром 14-15 см. Если нет подходящей сковороды, то можно сделать блинчики побольше, а потом вырезать из них блинчики диаметром 14 см. В этом случае и край блина будет смотреться красивее, без коричневого ободка.

Получается примерно 14-15 блинчиков. Можно заготовить блинчики заранее, накрыть их пищевой пленкой и поставить в холодильник.

В сковороду кладем сливочное и растительное масла, добавляем лук. Жарим минуты 2, пока лук не станет мягким.


Добавляем куриное филе и поджариваем его.

Кладем приправу и грибы. Перемешиваем.

Через минутку добавляем муку и хорошо перемешиваем.

Начинаем потихоньку вливать молоко по частям, каждый раз перемешиваем и ждем, когда соус впитает молоко. После того, как добавили последнюю часть молока, даем соусу закипеть и снимаем с огня.

Добавляем петрушку и сыр. Хорошо перемешиваем.


Получаем такую массу, которую также можно сделать заранее и переложить в отдельную посуду, поставить в холодильник.

Выкладываем блинчики в подготовленные формочки.

Наполняем их начинкой и запекаем при 180 гр. минут 20.

Достаем блинчики с начинкой из формочек минут через 15 с помощью полосочек бумаги, которые вложены в формочки.

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND