Ковбойский ланч

Время ланча, пора в SALOON...

Ингредиенты для «Ковбойский ланч»:

  • Соевый соус (по вкусу)
  • Соль (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки)
  • Горошек зеленый (замороженный) — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Рис (дикий рис мистраль акватика) — 100 г
  • Лук зеленый (для украшения)
  • Буженина — 200 г
  • Зелень (укропа, измельчённая) — 1 ст. л.

Время приготовления: 45 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
976.4 ккал

белки
58.3 г

жиры
51.4 г

углеводы
69.2 г

100 г блюда

     

ккал
199.3 ккал

белки
11.9 г


жиры
10.5 г

углеводы
14.1 г

 

Рецепт «Ковбойский ланч»:

Рис отварить до готовности. Добавить яйцо, измельчённый чеснок, укроп и всё тщательно перемешать.

Сюда же отправляем зелёный горошек, который предварительно отварить.

Рисовую смесь выкладываем на сковородку с маслом в виде лепёшки.

И обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета.


На готовые рисовые биточки выкладываем нарезку из буженины, посыпаем нарезанным зелёным луком и поливаем соевым соусом.

Приятного аппетита, КОВБОЙ!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND