Коктейль-ласси

Этот коктейль я делаю себе, когда у меня падает давление. А еще это вкусно и хорошо освежает в жару.

Ингредиенты для «Коктейль-ласси»:

• Кофе натуральный — 65 г
• Вода — 475 мл
• Йогурт (натуральный) — 350 мл
• Сахар — 20 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Коктейль-ласси»:

Наши ингредиенты.

В кофе-машине сварить кофе. У меня ее нет, я варила в турке. У нас должно получиться 350 мл.

Кофе остудить. Вылить в емкость, добавить йогурт, сахар и взбить. Кто любит послаще - добавьте сахар.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!





НАТУРАЛЬНЫЙ КОФЕ - Кофе, благодаря наличию кофеина, обладает стимулирующим эффектом, улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, снимает усталость, помогает бороться со стрессами, депрессиями и суицидальными мыслями. Все это, в основном, благодаря кофеину. Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга; в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. Поэтому, иногда чашка кофе и кажется утомленному человеку просто спасением.
Улучшает чувствительность к инсулину, благодаря чему снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа;
положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы;
снижает вероятность развития нескольких видов рака, болезни Альцгеймера;
благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы.
В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов. А это 1/4 дневной нормы.

ЙОГУРТ - стимулирует выработку интерферона и макрофагов (клеток, которые захватывают и растворяют чуждые и потенциально опасные для нашего организма микробы), снижая риск развития множества недугов и превращая обычное молоко в отличный полезный продукт.
В некоторых случаях йогурты смягчают проявления аллергии. Они оздоравливают весь организм, облегчают жизнь страдающим заболеваниями печени, поджелудочной железы, тем, у кого обычное молоко вызывает неприятные ощущения.

P.S. Вообще, этот напиток можно пить в 3 вариантах - с сахаром, как у меня, с солью и с острыми приправами.