Любите ли вы мороженое так, как люблю его я? Ну и что вот нам с вами делать в полные борьбы и лишений дни весенней диеты? Иногда пломбир снится) Берем себя в руки, делаем низкокалорийное, но очень, очень вкусное мороженое, и... мужественно худеем дальше!
Ингредиенты для «Имбирное мороженое с абрикосом»:
- Сироп кленовый — 1/3 стак.
- Вода — 1 стак.
- Имбирь (молотый) — 2 ч. л.
- Йогурт (обезжиренный) — 1 стак.
- Джем абрикосовый — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Имбирное мороженое с абрикосом»:
Украшением этого десерта стал низкокалорийный джем абрикосовый от ТМ D'arbo
Наливаем в кастрюлю воду, добавляем кленовый сироп и молотый имбирь - умопомрачительное вкусовое сочетание нам обеспечено! К тому же имбирь ускоряет обменные процессы, а значит, небольшое количество потребленных с мороженым калорий будет оперативно потрачено!
Доводим смесь до кипения, остужаем.
Добавляем 2 ст. л джема и йогурт, взбиваем до однородности
Собственно все, дальше практически всю работу выполняет морозильная камера. Отправляем туда массу
Если мы хотим получить не низкокалорийный лед, а все же мороженое, достаточно мягкое, нам надо будет раза 3-4 перемешать мороженое в процессе приготовления. Не забываем, достаем, перемешиваем вилкой
Раскладываем порционно, добавляем джем и радуемся жизни, весне, хорошей погоде, своему важному и нужному делу - вкусной диете!