Дуже легкий у приготуванні і смачний-смачний гострий томатний супчик. Рецепт з журналу «Добрі поради». І - дебют на «Поваренці».
Інгредієнти для «Гострий суп по-сільськи»:
- Помідор (7 шт. невеликих) - 500 г
- Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт
- Перець чилі (свіжий, залежно від того, наскільки гострий суп хочемо отримати) - 2 - 3 шт
- Часник - 4 зуб.
- Картопля (6 шт. середніх) - 500 г
- Бульйон - 2,5 - 3 л
- Олія соняшникова - 3 - 4 ст. л.
- Петрушка
- Сметана
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі179.4 |
жири95.4 |
вуглеводи162.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі22.4 |
жири11.9 |
вуглеводи20.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі5.4 |
жири2.9 |
вуглеводи4.9 |
Рецепт «Гострий суп по-сільськи»:
Помідори надрізати хрест-накрест, опустити на 1 хвилину в киплячу воду.
З помідорів зняти шкірку, нарізати ломтиками, намагаючись зберегти сік (зручно нарізати прямо над мискою).
Дрібно ріжемо цибулю.
У нас маленька донька, і в будь-який момент їй може знадобитися увага. Тому з перцем працюємо в рукавичках - дуже зручно!
Очищаємо перець від хвостиків і насіння і нарізаємо дрібним кубиком.
Прийшла помічниця:)
Цибулю і перець смажимо на олії 3 хвилини.
Додаємо в сковороду помідори і гасимо ще 10 хвилин.
Подрібнюємо овочі блендером.
Додаємо до овочів часник, пропущений через прес або дрібно-дрібно нарізаний.
Картоплю нарізати середніми кубиками.
Бульйон довести до кипіння, додати картоплю і варити 10 хвилин.
Додати овочі, посолити до смаку і варити ще 7 хвилин.
Подавати зі сметаною і зеленню.
Можна такий суп зварити на воді і вже в готовий додати відварені креветки - теж дуже смачно.
Або на етапі обсмаження овочів додати болгарський перець - варіантів багато, але виходить однаково Цей
рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903