Гострий суп по-сільськи

Дуже легкий у приготуванні і смачний-смачний гострий томатний супчик. Рецепт з журналу «Добрі поради». І - дебют на «Поваренці».

Інгредієнти для «Гострий суп по-сільськи»:

  • Помідор (7 шт. невеликих) - 500 г
  • Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт
  • Перець чилі (свіжий, залежно від того, наскільки гострий суп хочемо отримати) - 2 - 3 шт
  • Часник - 4 зуб.
  • Картопля (6 шт. середніх) - 500 г
  • Бульйон - 2,5 - 3 л
  • Олія соняшникова - 3 - 4 ст. л.
  • Петрушка
  • Сметана

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2217.6 ккал

белкі179.4
р

жири95.4
р

вуглеводи162.6
р

Порції

     

ккал
277.2 ккал


белкі22.4
р

жири11.9
р

вуглеводи20.3
р

100 г страви

     

ккал
67 ккал

белкі5.4
р

жири2.9
р

вуглеводи4.9
р


 

Рецепт «Гострий суп по-сільськи»:

Помідори надрізати хрест-накрест, опустити на 1 хвилину в киплячу воду.

З помідорів зняти шкірку, нарізати ломтиками, намагаючись зберегти сік (зручно нарізати прямо над мискою).

Дрібно ріжемо цибулю.

У нас маленька донька, і в будь-який момент їй може знадобитися увага. Тому з перцем працюємо в рукавичках - дуже зручно!


Очищаємо перець від хвостиків і насіння і нарізаємо дрібним кубиком.

Прийшла помічниця:)

Цибулю і перець смажимо на олії 3 хвилини.

Додаємо в сковороду помідори і гасимо ще 10 хвилин.

Подрібнюємо овочі блендером.


Додаємо до овочів часник, пропущений через прес або дрібно-дрібно нарізаний.

Картоплю нарізати середніми кубиками.

Бульйон довести до кипіння, додати картоплю і варити 10 хвилин.
Додати овочі, посолити до смаку і варити ще 7 хвилин.

Подавати зі сметаною і зеленню.

Можна такий суп зварити на воді і вже в готовий додати відварені креветки - теж дуже смачно.
Або на етапі обсмаження овочів додати болгарський перець - варіантів багато, але виходить однаково   Цей

рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND