Фасольки по-бретонски

Это польский рецепт приготовления фасоли — насыщенное, сытное, мужское, зимнее блюдо. В оригинале готовится из жирных колбасок и грудинки с хорошим жирком. Но на дворе весна, хочется еду полегче и времени свободного побольше. Поэтому я предлагаю вам легкий вариант - во всех смыслах.

Ингредиенты для «Фасольки по-бретонски»:

  • Фасоль консервированная (белая в томатном соусе) — 2 бан.
  • Колбаски (правильного копчения) — 2 шт
  • Грудинка (у меня куриная) — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Майоран — по вкусу
  • Томаты в собственном соку (несколько помидоров)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1467.5 ккал

белки
77.8 г

жиры
29.4 г

углеводы
183 г

Порции

     

ккал
244.6 ккал


белки
13 г

жиры
4.9 г

углеводы
30.5 г

100 г блюда

     

ккал
110.3 ккал

белки
5.8 г

жиры
2.2 г

углеводы
13.8 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: Тушение (30 минут)

Дополнительная программа: Поджаривание (30 минут)

Рецепт «Фасольки по-бретонски»:

Наши ингредиенты. Вместо грудинки свиной я взяла копченую куриную грудку.


Если у вас свиная жирная грудинка, нарежьте ее на кусочки и подтопите на режиме Поджаривание, затем добавьте лук и колбаски.
Если же используете куриную грудку, как я, сначала на растительном масле поджарьте лук, затем добавьте колбаски и грудку.

Добавьте несколько помидорок, раздавите их лопаточкой. Перемешайте, выключите режим.

Использование готовой фасоли фантастически сэкономит время. Добавьте фасоль и, обязательно, майоран. Без майорана не получится настоящей фасоли по-бретонски.

Перемешиваем и включаем режим Тушение — полчаса, не больше.

Smacznego! Смачнего!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND