Чоловічий салат

Смачний, ситний салат, який прикрасить будь-який святковий стіл. А чоловічий - тому що складається майже з одних білків

Інгредієнти для «Чоловічий салат»:

  • Філе куряче - 2 шт
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Шампіньйони - 1 бан.
  • Яблуко - 1 шт
  • Кукурудза (для прикраси) - 10 г
  • Оливки чорні - 6 шт
  • Майонез - 200 г

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2200.1 ккал

белкі150.6
р

жири158.8
р

вуглеводи31.7
р

Порції

     

ккал
366.7 ккал


белкі25.1
р

жири26.5
р

вуглеводи5.3
г

100 г страви

     

ккал
154.9 ккал

белкі10.6
р

жири11.2
р

вуглеводи2.2
г


 

Рецепт «Чоловічий салат»:

Відварюємо куряче філе, остужаємо і дрібно нарізаємо. Відправляємо в ємність, в якій будете перемішувати (раджу взяти каструлю:))

Два варених яйця дрібно або не дуже ріжемо і відправляємо до курки... нехай подивляться, щоб з них могло вийти:)))))))

відкриваємо банку з різаними шампіньйонами і ріжемо їх по-нормальному. Тобто дрібно

ось так це виглядає на фото.


Зелене яблуко розрізаємо на четвертинки, очищаємо від серцевини і натираємо на дрібній терці. Потрібно його ще й почистити, але я заморочуватися не люблю, ледаря і знайшла такий вихід: тру його притискаючи шкірою до долоні

ось така шкурка потім залишається.

Ну і все. Заправляємо майонезом, викладаємо в салатницю і прикрашаємо за бажанням. Якщо працюєте в Білайні, така прикраса, буде якраз те, що треба! Приємного апетиту

Бажаю всім приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND