Баклажановые сендвичи

Рецептов баклажановых рулетиков на сайте много, но мой отличается от них и способом приготовления, и начинкой, поэтому решила поделится - может кому пригодится.

Ингредиенты для «Баклажановые сендвичи»:

  • Баклажан (средние) — 3 шт
  • Фарш мясной — 300-400 г
  • Чеснок — 4-5 зуб.
  • Белок яичный — 2-3 шт
  • Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Кинза (петрушка или укроп рубленные) — 2 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки)
  • Майонез — 5-6 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1236.8 ккал


белки
18.5 г

жиры
55.2 г

углеводы
527.1 г

100 г блюда

     

ккал
83.6 ккал

белки
1.3 г

жиры
3.7 г


углеводы
35.6 г

 

Рецепт «Баклажановые сендвичи»:

Баклажаны нарезать "язычками" толщиной 3-4 мм. Можно просто пожарить обычным для вас способом, а можно, как я - смочить их в белке. При обжаривании баклажанов, смоченных в белке, значительно меньше впитывается масла и меньше дыма. Так, я ни разу не подливала масла во время жарки.

Белки взбить вилкой с щепоткой соли.

Вылить белки в широкую емкость (у меня пластиковый контейнер) и положить в нее баклажаны так, чтобы вся их поверхность была смочена белком.

Жарим "язычки" в хорошо разогретом масле до золотистого цвета и выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать излишек жира.

Фарш обжариваем сначала на сухой сковороде, затем сбрызгиваем немного растительным маслом, солим, перчим и жарим до готовности. В конце добавляем бальзамический уксус и соевый соус и обжариваем фарш еще 1 минуту. Даем остыть.


Чеснок выдавить через пресс.

Добавить майонез. Обычно я делаю сама его, но сегодня как-то не захотелось, взяла магазинный :).

Добавить нарезанную зелень и перемешать.

Каждый ломтик баклажана смазать майонезным соусом.

Теперь разложить фарш на одной половине баклажана.


Перегнуть ломтик пополам.

Подавать, украсив зеленью.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND