Когда мы не болеем, то как-то не особо заботимся о своём здоровье. А, потом начинаем бегать по врачам. Между тем, многие заболевания (серьёзные и не очень) можно выявить самостоятельно. Соответственное, если получится сделать это на ранней стадии, то риск последующего активного развития этого заболевания существенно снизится. Надо лишь вовремя обратиться за медицинской помощью. Поэтому следить за своим здоровьем нужно постоянно. Сделать это можно, например, с помощью различных домашних тестов и элементарных упражнений.

Этот тест, будет сегодня для многих как нельзя кстати. В СМИ, по-прежнему нет более острой темы, чем коронавирус. Он, как известно, в первую очередь воздействует на органы дыхания, и попадает в организм, в большинстве случаев именно через них. Определить состояние своей дыхательной системы можно даже, проведя простое домашнее тестирование. Так, например, можно провести простой тест на коронавирус. Он, конечно, не даёт таких результатов, как лабораторное тестирование, но определённые проблемы со здоровьем, безусловно, показать может. Сегодняшний тест, тоже весьма прост, но сможет дать Вам представление, в каком состоянии находится Ваша дыхательная система.

Кислотность желудочного сока, это важный показатель здоровья нашей пищеварительной системы. Когда этот показатель в норме или чуть занижен, то чувствуем мы себя хорошо. А вот повышенная кислотность может грозить серьёзными проблемами. Чтобы не допустить этих проблем, следует знать некоторые их признаки, чтобы вовремя обратиться к врачу. Они очень просты, и настолько очевидны, что любой человек в здравом уме сможет понять, что у него имеются определённые «неполадки» с пищеварительной системой. А чтобы всё было ещё понятнее, мы сейчас проведём 3 простых теста.

Проверить остроту зрения можно дома, без похода к врачу. Для этого Вам не понадобится никакая таблица. Всё гораздо проще. При этом результат такого домашнего теста будет достаточно точным. Хотя, конечно, истинную остроту Вашего зрения может определить только специалист. Но, если зрение начинает садиться, и Вы это чувствуете сами, то этот тест даст Вам вполне объективную картину его состояния.