Поспать 20 минут днём или вообще не спать? Вот ответ на вопрос

Поспать 20 минут днём или вообще не спать? Вот ответ на вопрос

Пообедать и немного поспать, это недостижимая мечта многих из нас. Почему недостижимая? Да, потому что большинство из нас обедают в обеденный перерыв на работе. А на работе, как известно, не поспишь. А, если и поспишь, то начальству это явно не понравится. Какие последствия нас ждут после такого дневного сна, думаю объяснять не нужно. Ну, а если Вы в этот момент находитесь дома, то можно и вздремнуть. Главное, не спать днём больше 20-ти минут. И это не просто голословный лозунг. Этому есть научное подтверждение. Какое? Про это сейчас мы и поговорим.

Как укрепить сердце и сосуды народными средствами в домашних условиях? 5 простых и эффективных вариантов

Как укрепить сердце и сосуды народными средствами в домашних условиях? 5 простых и эффективных вариантов

Сердце, это тот орган в нашем организме, который трудится постоянно, как говорится, «без перерывов на обед и выходных». Понятно, что нагрузка на него выпадает немалая. К тому же, мы не всегда ведём себя так, как это было бы полезно для нашего сердца. Ведь многие вредные наши привычки напрямую влияют на него, фактически добавляя нашему сердцу работы. Всё это ведёт к его перенапряжению и быстрому износу. Большая нагрузка выпадает также и на наши сосуды, задача которых, служить надёжной транспортной системой, и исправно поставлять кровь не только к главному органу — сердцу, но исправно снабжать ей и другие органы, и участки нашего тела. Чтобы сердце и сосуды могли надёжно работать, нужно знать, каким образом можно укрепить эти важные органы. И такие способы, безусловно, имеются.

Пижма и тысячелистник для печени, почек и желудка. Рецепт эффективного лечебного сиропа

Пижма и тысячелистник для печени, почек и желудка. Рецепт эффективного лечебного сиропа

 Средство, которое мы будем сегодня готовить, работает очень хорошо, и принесёт большую пользу нашей печени, почкам, а также ещё и желудку. Оно способно помочь, даже если с печенью имеются довольно серьёзные проблемы. У нас получится своеобразный лечебный сироп, в котором, лечебными компонентами выступят пижма с тысячелистником, а приятный вкус (а именно, сладость) нашему средству обеспечит применение сахара.

Как вывести соли из суставов с помощью липового отвара?

Как вывести соли из суставов с помощью липового отвара?

Различных народных рецептов, целью которых является выведение соли из нашего организма, найти можно очень большое количество. Чтобы далеко не идти за этими рецептами, могу предложить Вам ознакомиться с ними вот здесь. Может быть, что-нибудь возьмёте себе на заметку, и будете применять (конечно, после консультации с врачом). Эти рецепты выводят соли из всего организма, а значит и из суставов. Очень часто, именно в суставах, их скапливается больше всего, в результате чего, наши суставы сильно страдают, а вместе с ними и мы. Это может выражаться, например, появлением хруста в суставах. Он может появляться и по естественным причинам, а может и из-за излишков соли в суставах. Вот, чтобы этих излишек не было, суставы можно попробовать очистить с помощью этого простого рецепта.

Имбирь с лимоном и мёдом. Рецепт здоровья, и для иммунитета

Имбирь с лимоном и мёдом. Рецепт здоровья, и для иммунитета

 Сегодня продолжим выстраивать защиту для нашего организма, используя различные народные рецепты и, снова остановимся на имбире. Его корень лежит в основе многих подобных рецептов. Вот недавно, я один такой рецепт с имбирём уже приводил. Тогда мы учились готовить на его основе цукаты. Сегодня продолжим имбирную тему, и будем готовить очень хорошую и полезную смесь для нашего здоровья, а, также для поддержания на должном уровне нашего иммунитета. Готовить такую смесь мы будем из трёх компонентов. Это сам имбирь, плюс ещё лимон с мёдом. В определённой пропорции эта смесь чрезвычайно полезна. Из этих составляющих получается не напиток, а именно густая смесь. Вот её мы как раз и будем готовить.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND