Арбуз, очень популярная ягода в нашей стране, купить которую летом, можно чуть ли не с начала июня. Конечно, при соблюдении всех правил выращивания и хранения, вполне возможно, что и в июне Вы купите хороший арбуз, полностью безопасный для здоровья. Но, на практике дело обстоит далеко не так гладко. Часто в таких арбузах много нитратов, которые пользы нашему здоровью принести никак не могут. Именно в июне, и даже, иногда в июле, чаще всего продают нитратные арбузы. В такие ягоды вводят селитру, что позволяет им созревать гораздо быстрее. Так что, если Вы решили купить арбуз, то лучше знать, как его правильно выбирать, не допускать определённых ошибок при покупке, и уметь проверять арбуз на наличие в нём нитратов.

Укроп очень полезная зелень, без которой летом не обходится почти ни один свежий овощной салат. Его можно использовать не только в качестве приправы к основному блюду, но и для приготовления различных соусов и паст. Вот, например, укропный соус, который можно приготовить на зиму, с лимоном и чесноком. Но, сейчас нас интересует не укроп на кухне, а укроп в народной медицине. И, здесь он тоже занимает не последнее место. Так, например, с его помощью, как говорят, можно вылечить даже катаракту, заболевание, которое очень серьёзно влияет на наше зрение, сильно его ухудшая. Очень часто, офтальмологи просто не видят другого выхода кроме операции. Но, часто народная медицина предлагает методы, которые вроде бы и работать не должны, а работают!

Очень часто при насморке мы сразу же берёмся за капли и капаем, капаем, капаем… Да, сначала они вроде бы неплохо помогают, дышать становится легче, но так продолжается недолго. А, мы снова капаем, но это не помогает, потому что наш организм уже привык к этим каплям. Так что, использование любых аптечных каплей нужно свести к минимуму, а ещё лучше заменить их на натуральные, например, на такие. Другой вариант, использовать ингаляции. Их можно делать  небулайзером, либо по старинке – в кастрюльке или чайнике. Ингаляции работают в «двойном режиме». Пар, при их проведении, активно атакует микробов. Усиливают эту «атаку» эфирные масла (именно с ними мы будем проводить эту процедуру) своими бактерицидными свойствами. Для ингаляций хороши уже готовые эфирные масла, а также различные сборы из лекарственных трав.

В конце осени, зимой, и в начале весны различные микробы и опасные болезнетворные микроорганизмы проявляют наибольшую активность. Именно поэтому, в год может быть несколько пиковых вспышек заболеваемости, вызванных вирусами и бактериями. И медицина здесь бессильна исправить ситуацию, если мы сами не будем заботиться о своём здоровье. Ведь никто не может тащить нас силой на прививку от гриппа (или любую другую), заставить надеть марлевую повязку и потеплее одеться в холода. Все эти ошибки мы совершаем с завидной регулярностью, тем самым, становясь лёгкой добычей различных инфекций. Между тем, некоторые простые действия могут существенно снизить процент заболеваемости в эти «критические» месяцы. Один такой способ защиты от инфекций я Вам сейчас и расскажу.