Здоровое и правильное питание, это две вещи, существование которых друг без друга просто невозможно. Даже если Вы питаетесь строго полезной пищей, это не значит, что она не может нанести вреда организму. Есть тоже нужно в меру! А эта «мера», применительно к еде, заключается в малых порциях. Только при условии питания маленькими порциями можно достигнуть наибольшего успеха в здоровом питании. Переедание, пусть даже и здоровых продуктов, пользы организму не принесёт.

Приучить себя не есть на ночь, для многих из нас является серьёзной проблемой. Но, если поставлена такая цель, то добиться её можно, если знать некоторые особенности психологии, мотивации и просто различные приёмы, которые помогут отвлечь Вас от еды вечером. Так, например, желудок можно в какой-то мере обмануть с помощью жидкости. Просто выпиваем стакан минералки с небольшим кусочком лимона. Можно минералку заменить томатным соком или зелёным чаем. Любая из этих жидкостей в любом случае наполнит Ваш желудок, а это значит, что и чувство голода притупится.

Порой случается довольно интересная ситуация, когда Вы обладаете красивыми и достаточно густыми волосами, только вот длиннее становиться они никак не желают. А, если и растут, то делают это крайне медленно, что многих тоже вовсе не устраивает. При этом, Вы даже к парикмахеру почти не ходите, но и это, тоже не делает ситуацию лучше. Если очень хочется волосы отрастить быстро, то можно рассчитывать на это, применив ряд простых, но весьма эффективных масок. Они Вам обязательно помогут, при условии, что применять Вы их будете правильно, и, конечно, же, ещё и регулярно.

Современные блага цивилизации, в частности бытовая техника, сделаны для того, чтобы существенно облегчить нашу жизнь. С этой задачей они справляются достаточно неплохо. Только вот беда в том, что кроме пользы, с собой они приносят нам ещё вред. И часто этот самый вред выпадает на долю здоровья – нашего и наших детей. Так, например, учёные недавно установили, что в семьях с посудомоечными машинами намного чаще встречаются дети с различными формами аллергии. Это и сезонные проявления аллергических реакций, и бронхиальная астма, и атопический дерматит. В чём же кроется опасность этого бытового прибора, и почему он вызывает именно аллергические реакции? Давайте попробуем разобраться.