Зимний грейпфрутовый компотик

За окном мороз, но такой компотик никогда не даст нам замeрзнуть и загрустить :)

Ингредиенты для «Зимний грейпфрутовый компотик»:

  • Грейпфрут (большой) — 1 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Лимон — 2 дол.
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Вода — 1 л

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
415 ккал

белки
2.2 г

жиры
1 г

углеводы
99.1 г

100 г блюда

     

ккал
28.6 ккал

белки
0.2 г


жиры
0.1 г

углеводы
6.8 г

 

Рецепт «Зимний грейпфрутовый компотик»:

Приготовить фрукты.
Главное, удержаться и не съесть их :)

Грейпфрут почистить, разделить на дольки, удалить плёнки (сколько получится, у меня терпения на все не хватило).
Из яблока вырезать сердцевину, нарезать ломтиками.
Лимон очистить. Нарезать кружками.

Залить водой. Поставить на огонь.
Когда закипит, насыпать сахар.
Сколько варить компот, решать только вам, в зависимости от того, что вы хотите получить.

Компот процедить и можно пить.
Горячим и холодным.

Тёплых вам вечеров :)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND