Жаркое в горшочке ""Осень в лесу""

""Осеннее танго"". Собрала целую коллекцию самых различных рецептов, в горшочках готовлю нечасто, поэтому решила испытать удачу: Выбрала на мой взгляд самый вкусный и немного изменила список ингредиентов =)

Ингредиенты для «Жаркое в горшочке ""Осень в лесу""»:

  • Телятина — 500 г
  • Рис — 200 г
  • Сыр твердый — 200 г
  • Перец сладкий желтый — 3 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Баклажан (маленький) — 1 шт
  • Помидор (маленький) — 2 шт
  • Огурец (маленький) — 2 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (молотый ,по вкусу)
  • Масло растительное — 5 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2229.4 ккал

белки
170.5 г

жиры
87.8 г

углеводы
328 г

Порции

     

ккал
1114.7 ккал


белки
85.3 г

жиры
43.9 г

углеводы
164 г

100 г блюда

     

ккал
95.7 ккал

белки
7.3 г

жиры
3.8 г

углеводы
14.1 г


 

Рецепт «Жаркое в горшочке ""Осень в лесу""»:

Телятину пропустить через мясорубку, добавить перец молотый и соль по вкусу. Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить с фаршем на сковороде. Сыр протереть через мелкую терку. Рис промыть, выложить одинаковыми порциями (по 100 г. ) в горшочки , залить водой, сверху - обжаренный фарш и поставить в духовку на 20 минут. Тем временем овощи промыть, морковь натереть на терке, баклажан очистить от кожуры и нарезать кольцами, обжарить по-отдельности в масле.
В горшочки за 7 минут до готовности добавить тертый сыр.
Огурец и помидор я взяла для украшения. Выложить красиво на блюдо, приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND