Блюдо простое в изготовлении и очень вкусное.
Ингредиенты для «Зепеченная рыба с картофелем»:
- Картофель (вареный в мундире)
- Рыба (свежая)
- Лук репчатый (жареный до золотистого цвета)
- Сыр твердый
- Специи
- Вода
- Кубик бульонный
- Молоко
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Зепеченная рыба с картофелем»:
Картофель нарезаем колечками,и выкладываем на противень.
На картофель выкладываем рыбу. Рыбу посыпаем специями.
Варим соус для заливания, рыбы и картофеля.
Вода,бульонный кубик и молоко. Все должно закипеть.
После закипания все выливаем на противень.
Сверху посыпаем тертым сыром.
Потом раскладываем по поверхности жареный лук.
По желанию можно посыпать зеленью.